What's in my bag - Gym edition
Ootte toivonu ihan hirveesti että kertoisin mun treenailuista, ja piitkän harkinnan jälkeen ajattelin että kai mä voin tänne aina välillä laittaa jotain treeni juttujakin, koska se on nyt niin iso osa mun ajasta.
En kuitenkaan lähde jakamaan mun treeniohjelmaa täällä julkisesti, koska aina on joku jonka mielestä jostain löytyy jotain väärää. Ja mä itse tiedän kyllä mikä mulle on hyvää treenaamista, sillä oon koko pienen ikäni harrastanut kahta erillaista kilpaurheilua ja juossut ravintoluennoilla :D Mulla on oma treeniohjelma jota noudatan, mutta joinain päivinä keskityn vaan venyttelyyn tai aerobisempaan liikuntaan.
Aloitetaan treenipostaukset tälleen vähä asian vierestä, eli mitä mun treenikassista löytyy aina kun meen salille. Laukusta löytyy pieniä puutteita, esim. palautusjuomat ollaan Jyrin kanssa vielä käyty hakemassa ihan kaupasta (esim. Gainomax), sillä Fitnesstukun aukiolo-ajat ei oo sopineet meidän aikatauluun, ja halutaan käydä paikanpäällä. En malta odottaa että saan BMR:n Angel shakerin! :D
Treenilaukkuna mulla on Daddy's Girl:sin kultamusta laukku, ja oon aivan rakastunu tähän :D Se on todella iso, niin että mukaan mahtuu helposti kaikki tarvittava ja vähän enemmänkin. Mutta tietenkin rakastuin siihen sen ulkomuodon vuoksi (löytyy myös pinkkinä, ja arvatkaa oliko vaikea valinta!!). ;) Laukku on saatu täältä: CLICK !
Laukussa mulla on aina mini hiuslakka sekä dödö. Toi suihkutettava on tietenkin paras treeneissä, sillä sen ei tarvitse olla kosketuksissa ihon kanssa.
Myös mun uudet treenikengät saapuivat pari päivää sitten. Nää tilasin siis Footwaylta saamallani lahjakortilla. Kyseiset kengät on aivan pure love! Niin kevyet että tuntuu kun olis paljain jaloin. Tosin olis pitänyt ottaa 36 koon sijasta 36.5, sillä kengät puristaa hieman. Mutta eiköhän se helpota kun on hetken käyttänyt! :)
Mukana on pakko olla tottakai myös lompakko jossa pidän aina salikorttia. Hot Gym on siis sali jolla käyn, ja se on avoinna ympäri vuorokauden, mikä on hyvä mulle koska tykkään treenata eniten myöhään illalla. :)
Kännykkä mulla on tietenkin aina mukana minne meenkään, mutta salilla jätän sen välillä pukkariin, sillä en jaksa aina kuunnella musiikkia kuulokkeista. Salillamme soi ylensä joko NRJ tai Radio Rock, ja kummatkin käyvät minulle hyvin (treenatessa Radio Rock on hitusen parempi :D). Jos kuuntelen "omaa" musiikkia eli kännykästä, tykkään kuunnella Tech-housea!
Mukana on tietenkin myös vesipullo ja purkkaa :D Ne tuskin kaipaavat sen kummempia selityksiä :P
Loppuun vielä ehdottomasti yksi tän hetken hauskimpia treenibiisejä!!! :D
With love, Silja
107 kommenttia:
Kiva postaus (: Voikun mäki saisin treenaus intoa haluisin niin käydä kans salilla!
Siis miten sali voi olla auki ympäri vuorokauden? :D Siis onko siellä kello 3 yöllä joku treenaamassa? :D
ihanaa kun säki oot lähteny tähä ihmiste salivillityksee :DD ihmiset alottanut käydä salilla 2 viikkoa sitten ja postailevat instagramiin 10 GYM kuvaa viikossa ja selittelevät miten ovat varmaa lihoneet sikana kun ei oo päässy kahteen päivään salille
mitä hittooo teet hiuslakalla kuntosalilla ? XD
Voisitko pistää kuvia tai kuvan tuosta Hot Gymistä? Netistä en löytänyt
Ei kannata treenata meikit naamassa, max. ripari =) ei tee hyvää
Kun sanoit, että treenaat joka päivä, niin tuskin tulee hirveen nopeesti tulosta kun et saa välipäiviä ollenkaan...?
Tää oli hyvä postaus :) tällaisia lisää
Hieno toi laukku :)
Eka pitää käydä vähän hammasta purren, mut jonkun ajan päästä huomaa olevansa ihan koukussa :)
Me oltiin kerran yhdeltä yöllä ja siellä oli joku 4 tyyppiä samaan aikaan! Ootko ajatellu et ihmiset tekee töitä eri aikaan vuorokaudesta ja elää erilaisessa rytmissä kun sinä? :)
Onko se sulta pois :'D anna käydä ja postailla kuviaan, vittuako sä seuraat sellasia instassa jos niin ärsyttää :DD kyllä mä oon ylpee itsestäni että oon päässy salin makuun, koska tietty mä haluan harrastaa liikuntaa ja en mä oikeen tässä iässä voi alottaa mitään uutta lajia, sillä mun kunnianhimo on sen verran ettei pelkkä kerran viikossa harrastaminen riitä!
Mut joo vielä palaten sun kommenttiin: vittu että ärsyttää tollaset nillittävät ihmiset jotka puuttuu toisten asioihin, ja on muka itse niiiin paljon parempia!
Kuule laitan hiukset hyvin kiinni, ettei ne roiku naamalla? Että äxdee vaan sullekkin :D
ripsari siis
haha niinpä :P ei kannata pukkareissa suihkutella edes dödöä
Joo kai mä voin laittaa pari kuvaa! Ne tilat on mun mielestä tosi hienot! :)
Kyllä mä tiedän miten kannattaa treenata :)
Sanoin että treenaan joka päivä miinus välipäivät :) edellisen postauksen kommenteissa!
Kiva kuulla! En kuitenkaan haluu tästä mitään treeniblogia ;D
Mustakin :P
oiiii mäki haluun tollasen laukun!
http://sseemysmile.blogspot.fi/
Ehkä tyhmin kysymys ikin :DDD Ei millään pahal :D
voi vittu oikeesti kuka jaksaa välittää tämmösistä?? ja kuka pesee meikit pois ku lähtee salille? ei kukaan. huoh nuita urpoja!
Silja, oot musta alkanu vastaileen hirveen ilkeesti takasin. Ymmärrän että monet noista saattaa ärsyttää ja kommentitki on millasia on. Mutta bloggarina voisit vastata fiksummin, aikaisemmin oot musta vastannukki. Älä kilaha tästä tuli vaan mieleen ja ajattelin kommentoia. :) Ja haluaisiks tehä kans treeni vaate postauksen? Tsemmppiä treeneihin ja toivottavasti sun into kestää, salilla käynti on nimittäin ainaki itelle aivan ykkös harrastus!
Etkö just muutama postaus taaksepäin sanonu ettet urheile juuri lainkaan, ja nyt käyt joka päivä salilla? :D ei pahalla ihmettelen vaa. hyvä juttu urheilu on aina.
Ihana laukku, mut kyl siinä kuuluis lukee "Mommy's girl"!!!
Ehkä tyhmin vastaus siljalta ikinä.. Sun lukijat häipyy tota menoo!!
Kiva postaus. :) Huolehdi vaan siitä, ettei sun tissit ja peppu häviä, varsinkaan tissit, sillä mulla liiasta treenailusta seurasi se, että multa hävis tissit melkein kokonaan. :( Voisitko kertoa mikä sinun tavoitteena on treenaamisessa? Hyvä kunto, voima, ulkonäkö??? :) Kiitos paljon jos viitsit vastata minulle! Treeni-intoa!
Sali missä mä käyn on 05-23 auki, eikä siellä oo joka päivä henkilökuntaa (liittyen siis tokaan kommenttiin) :-) Olis kiva käydä salilla joka olisi 24h vuorokaudessa auki, jos yöllä ei sais unta vois mennä treenaamaan :-D
Miks vastailet noin töykeästi? Ihan asiallinen kysymys. Et oo yhtään muita ihmisiä ylempänä, melkeimpä päin vastoin..
Voisitko tehdä jonkun postauksen sun cheerleading ajoista? :) tai vastaisitko edes mis joukkuees olit ja kauan harrastit, ja mitä paikkaa teit? Osasitko akroa?
Uu siisti sali joka on auki 24/7 :D Haha en oo koskaan tullu aatelleeks et tolleenki vois olla, siistii lähtee treenaa neljält aamuyöst
Tosi kiva blogi sulla ja postauksias on aina kivsu lukea
Siis herran jumala mitä töykeää tossa oli?? :D
Kyllä mulla on oikeus vastata "ilkeästi" jos joku idiootti tulee avautumaan, ja kaiken lisäksi anonyyminä.
Ja mun mielestä bloggaajien ei tarvitse esittää mitään tekopirteetä ja vastata kommentteihin miljoonalla sydämmellä.
Se on jokaisen oma asia miten haluaa kommentit tulkita, esimerkiksi tossa mun edellisessä kommentissa ei ole mun mielestä mitään, mistä ensimmäisen kommentin anonyymi voisi ottaa nokkiinsa? Sanoin vain että älä seuraa treenaavia ihmisiä jos ne ärsyttää :D
Ja aika henkilökohtainen kommenttia saa tulla anonyymiltä josta mä ottaisin nokkiini. Oon kirjottanu blogia kohta kolme vuotta, oon nähny varmaan kaikki mahdolliset haukkukommentit :D
Ootpas herkkänahkainen :'D
Siis oon sanonu etten vielä viime vuonna ois voinu kuvitellakkaan että kävisin salilla. Kaikkea muuta urheilua oon harrastanu pienestä asti! En vaan ollut aikaisemmin niin innostunut "painojen nostelemisesta", mutta eihän se nyt pelkkää sitä ole ;)
no D444 varmaa ne hiukset voi kotonaki laittaaa kiinni vai meneeks ne sekasi sillä väli ku meet kuntosalille ? XD
;D
Mun tavoitteena on tietenkin ulkonäkö suurilta osin, mut mä myös haluan myös voida hyvin ja käyttää mun energiaa johonkin. :) Voimaa en koe niinkään tarvitsevani.
Mustakin se on tosi kivaa :) Mut onhan toi 05-23 myös tosi laaja aika :)
Eiks sun isä asu jossai muual? Mut kui siisti toi laukku :D!
En mä usko että teen, ei niissä oo kauheesti kertomista :D Olin HAC:n Extremessä, harrastin vähän yli vuoden ja olin pohja. Pari kertaa taisin tehdä flikin ite vahingossa :D Kaikki flikistä "helpommat" akrot sujui tosi helposti, sillä voimistelussa on aika samanlaisia juttuja :)
Joo asuu Turussa, mut oon silti Daddy's girl :)
NO D44, entäs jos meen salille vaikka koulun jälkeen ja mun hiukset on ollu koulussa auki. Sit laitan hiukset kiinni kun meen salille? Hitto pitäiskö nyt heittä lakkapullo roskiin kun neitiä noin harmittaa se?
Juu no ymmärrän sun pointin. enkä tarkottanutkaan että pitäs miljoonalla sydämmellä vastata meinasin vaa että fiksummin eli ei yhtä lapsellisesti kun sulle tulevat negatiiviset anonyymi kommentit. enkä tarkoittanut sitäkään että tuo sun aikaisempi vastaus tuolle anonyymille olis ollut ilkeimmästä päästä. toivottavasti et ajatellu mua tommoseks idiootiks, sillä tykkään kyllä sun blogista ja just tämmöset postaukset on musta kivoja! :D
Haluatko vähän kertoa millasta on opiskella aikuislukiossa oon kiinostunut kuulemaan(:
Ei luoja et meni hermot noihin joihinki anoihin :D pitää joka asiasta tulla valittamaan ja pätemään, huoh, vastaisin kyllä ihan samalla tavalla takasin kuin sä!
Hei kauan suosittelet olee solkussa ku haluisin sellasen hyvän kivan pikkupäivetyksen ? Mulla on jo pohjaväri ja rajoja vielä ku olin joululomalla reissussa et en lähe ihan nollista liikkeelle mut naama on jo tyylii lakananvalkonen :D
Voi että ihana postaus! Ois ihana käydä salilla yöllä hiljaisuudessa yksin reenailemassa ;-) ja älä välitä noista anoista!!
Kui pitkä oot? :)
näitä kommentteja lukiessa tuli mieleen että voisitko tehdä sellasen postauksen missä kertoisit parhaita/uskomattomampia kommentteja mitä oot saanu :D tuntuu et sulla on täällä aina niin monenlaista ja moni väittä kaikkee ihan päätöntä täällä :D
Kyl mä ymmärrän että tommone saatanamoine piilovittuilu ja päteminen alkaa ärsyttää!! Ei sillee loukkaa mut rupee ärsyttää paskat ihmiset! Et ymmärrän ettei silja vastaa kaikille Miljoonie hymyöide ja ystavällisyyden merkeissä.
Tiedäks jtn hyvää solkku paikkaa Turun keskustas ? Ja valvotaanks sitä et minkä ikäst siel käy ku oon 16.
PS.oot aaaivan ihana :)
Tossa on kyllä idiootein anonyymi ikinä... Mulla on ainakin joka kerta salilla hiuslakka mukana, koska mä laitan tukan kiinni vasta salilla + mä käyn salin jälkeen suihkussa. Et oo ilmeisesti ikinä koskaan ite käynyt salilla, jos oot noin aivoton ja ajattelet, että se olis jotenki noloa? :D Siljan vastaukset on mun mielestä ihan asiallisia verrattuna näihin kommentteihin mitä se välillä saa.
moi silja ! Oon pidemmän aikaa ajatellu alottavani salilla ja olen itsesiassa tuon salin käymistä ajatellu . Olen kuitenkin 15 v. joten tiedätkö että saako tuolla salilla käydä 15 v? (sivuilta ei löytynyt)
Harvinaisen tyhmiä kysymyksiä mitä lueskelin noita muitakin alempaa, ehkä sitä kannattaisi itse miettiä eka vähäsen ennenkuin tulee täältä kyselemään tyhmiä, no hyvät naurut saa. Pikkasen kun laskee yhteen 1+1 et yöllä tehdään töitä niin kaikkea muutakin voi tehdä yöllä, et miten se salilla käynti olisi muka niin erilaista. Sitä paitsi yöllä on taatusti rauhallisempaa ja ei tarvi jonotella mitään.
Ooks sä kelannu muuttavas koskaa Turkuun?:) ja u go girl,itellä kans sali jokapäivästä ja oon niin koukussa jo kolmatta vuotta reenaamiseen!! Oot ihana :)
mun mielestä aivan mahtava toi sun tyyli miten vastaat tietyille kommentoijille takaisin. sitä saa mitä tilaa. jos sua ja sun elämäntyyliä haukutaan (kritiikki on tietysti asia erikseen) niin pitäiskö vaan olla hiljaa ja niellä kaikki paska? jättää ne "omaan arvoonsa" koska olethan suosittu bloggaaja jonka pitää näyttää esimerkkiä lukijoille yada yada yada. jos joku lukija nyt jostain menettää yöunensa, niin pikemminkin kaikista paskakommenteista - mitä oot koko blogis aikana kiitettävästi saanut - kuin siitä että sä vähän pistät noille mussuttajille samalla mitalla takas. menetät varmaan sen takia jotain järkyttyneitä lukijoita, mutta kyllä se mun mielestä on sen väärti.
ja AINA joku jaksaa huomauttaa siitä kun bloggaaja vastaa töykeästi takaisin ja provosoituu. kommentoida voi mitä vaan törkeyksiä, no problem, mutta auta armias jos pistät vastavuorosesti tulemaan ihan samanlaista settiä. eihän niin saa tehdä, pitäis kai hyväksyä että haukkuminen kuuluu tähän bloggaamiseen. ihan ku se ois hinta minkä joutuu maksamaan kun kerran pitää anonyymikommentoinnin sallittuna ja että jotenkin ansaitsis sen koska pitää julkista blogia. mitäs täällä levittelet elämääs kaikille ja sitä rataa.
näköjään se nimetön-nappulan painaminen antaa oikeuden haukkua toista mielin määrin. tuppaa unohtua että ruudun molemmilla puolilla istuu ihan oikea ihminen. ei siellä näppäimistöä näpyttele sellaset käsitteet kuten bloggaaja ja anonyymi vaan hitto vie ihan ihka oikeet ja elävät henkilöt nimeltään silja sundberg ja maija meikäläinen, mikä liekään. mikä teidän joidenkin naisten elämässä mättää kun saatte kiksit jonkun toisen ihmisen mielivaltasesta mollaamisesta? meneekö oma elämä päin vittua, ootteko kateellisia, ootteko katkeria, mikä se juttu on mikä saa teidät ärsyyntymään niin paljon että vaivaudutte kirjoittamaan sen kommentin? yrittäkää kanavoida ne aggressionne johonkin muuhun, hakatkaa vaihtoehtosesti vaikka nyrkkeilysäkkiä ja purkakaa vihanne siihen.
anonyymikommentoinnin esto ei ikävä kyllä poista tätä ongelmaa, ihmisten pitäis ite oivaltaa että hei, nää mun kommentit ei taida olla täysin normaaleja ja sitte muuttaa käytöstään. sitä ei kukaan muu tee.
Mua ärsyttää kyllä eniten just nää laiskaperseet jotka on ite niin kateellisia muille kun jaksaa reenaa. Mun mielestä on ihan huippua että nuoriso (etenkin nuoret mimmit) on ruvennu syömään terveellisesti ja käymään salilla. Parempi se kuin olla syömättä, vetää röökiä ja ryypätä, eikö? Argh.
Meikit naamalla kun treenaat niin turha tulla kohta itkemään kun naama on niin huonossa kunnossa
Tosi kivaa tää Gym Edition :)
Jäi häiritseen, että mihinkä se peppu katoaisi? Sehän nimenomaan kasvaa salilla treenatessa. Aerobisessa liikunnassa ne tissitkin vasta häviää ellei sitten oo hävitäkseen muutenkin :D Sali kuitenkin on ns. lihasten pumppausta, ei kaloreiden polttamista ym.
Toi on niin tyhmää, että tosi monen bloggaajan pitää jättää kertomatta joitain juttuja pelkästään sen takia, että ihmiset sitten ihan oikeesti tulee just aukomaan päätään.. Oon niin varma, että jos kirjottasit sun saliohjelman tänne nii täällä ois samantien 50 kaikesta parhaiten kaiken tietävää "personal traineria" ulisemassa jotain tyyliin "Tost sun ohjelmast ei oo mitää hyötyyyyy!!11!! Teet ihan väärin ton ja ton ja ton..." Oishan se mukava nähä millasella ohjelmalla muut tekee salilla, kun itekin on muutaman vuoden käyny treenaamassa ja tietysti monet erilaiset ohjelmat ollu vuosien varrella. -Tytti
oispa sali millä mä käyn kanssa auki aina ! :D joskus tuntuu ettei kerkeä oikeasti ollenkaan salille kun sali on auki 7-21 -.- ! ja ihana treenilaukku ;>♥ mulla on sama pinkkinä ! :D
Google on kaveri
peppu just kasvaa salin myötä, siihen mä pyrin, että on pyöree peppu eikä mikään selluiitti lauta
miks ei sais? onhan siljakin alaikäinen ja käy siellä.
Mä tykkään ihan hirveesti! Perjaatteessa neljä päivää viikossa koulua, perjantai aina vapaa! Koulu on auki n. aamu kahdeksasta ilta kahdeksaan jolloin viimeinen tunti loppuu, joten voit valita esim. Töiden mukaan itsellesi sopivat kurssit. Mä itse vihaaaan aamu herätyksiä, niin mun koulupäivät alkaa nyt 12.15 :P Ja aikuislukiossa siis suoritetaan vaan lukion pakolliset kurssit, joten kaikki turhat aineet on karsittu pois! Jotta voit opiskella aikuislukiossa sun tulee perjaatteessa olla 18vuotias, sillä siellä hoidat kaiken itse. Mä pääsin "erikoisluvalla", koska olin ilman koulupaikkaa (eronnut jo slk:sta), kouluun voi päästä myös jos joudut pakosta käydä töissä ja elättää itsesi, niin etteivät normaalit kouluajat sovi. Ainoo mikä on hassua, monet opettajat ei anna tunneilla käyttää kännykkää OLLENKAAN :D Sitä vahditaan kun oltais ala-asteella ;D
"Miksi ei saisi?" Useimmilla Helsingin saleilla ikäraja on tiukka 18, tuolla salilla se oli 15 tai 16! Kannattaa soittaa sinne!
Ikärajat saleilla on ylensä 16 sen takia, että sitä nuoremman ihmisen keho ei "kestä" treenaamista.
165cm about
Itsekin oon aikuislukiossa ja meillä ei opettajia vois vähempää kiinnostaa onko jollain puhelin vai ei. Jotkut jopa on omilla koneillaan tunneilla. :D Haha. Tämä perustuu kuulemma siihen että on niin paljon just töissä käyviä ihmisiä että hoitavat samalla työjuttuja koulssa ollessaan, eikä se häiitse muita kun hiljaa ovat :D
"Ja aikuislukiossa siis suoritetaan vaan lukion pakolliset kurssit, joten kaikki turhat aineet on karsittu pois"
miiitää? lukion pakolliset kurssit kattaa kyllä melkeen kaikki aineet mitä voi vaan keksiä.. missä leikkikoulussa sä oot ollu?
kukaan varmaa jaksa kivasti vastata jos kysymykset on ns. piilo vittuilua! :D en ainakaa mä jaksais.
voi jumalautaaa XDDDDDDDDD
''Meikit naamalla kun treenaat niin turha tulla kohta itkemään kun naama on niin huonossa kunnossa''
''Mua ärsyttää kyllä eniten just nää laiskaperseet jotka on ite niin kateellisia muille kun jaksaa reenaa. Mun mielestä on ihan huippua että nuoriso (etenkin nuoret mimmit) on ruvennu syömään terveellisesti ja käymään salilla. Parempi se kuin olla syömättä, vetää röökiä ja ryypätä, eikö? Argh.''
TOTTA. ja se että toiset huomauttelevat toisen reenaamisesta. antaa reenata miten haluaa! oma asiahan se on..SAATANA :D
http://forum.hevostalli.net/read.php?f=1&i=608835&t=608835
joku linkannu susta kaks kuvaa tonne!
laitappa asia menemää poliisille ni saa tuo tyyppi kunnon opetuksen! :)
Ootko käynyt ht.netissä jakamassa omia kuvia jokunen päivä sitten? :O
Luulisi hölskyvän epämiellyttävän näköisesti ja tuntuisesti jos on salilla tuon ekan kuvan kaltaisessa asussa. Eikö olisi kätsympää ostaa palkkari jauheena muoviseen liikkapulloon ja pukkarissa lisätä päätteeksi vesi ja juoda? Vaik onhan se coolimpaa ostaa palkkari valmisjuoma kaupasta. :) Ja jos salitreenin on tehny sulle asiantuntija tai miten sanoitkaan, niin tuskin se niin huono ohjelma on ettet kehtais sitä postata. :) Ellei tietty tää asiantuntija ole Suomi24-palsta tai The Hillsissä tms nähtyä treeniä. :) Ei muuten, mut vois vaan toisetkin aloittelijat ku sä saada vinkkiä. :)
Normaalissa lukiossa pakollisia kursseja on vissiin 75 ja aikuislukiossa joku 45 ;) lukiossa on kuule aika paljon "turhia" aineita, esim liikunta tuskin auttaa sun yleissivistystä :) miksi sä luulet sen olevan leikkikoulu? Eikö jo nimi aikuislukio kerro sen olevan jotain aivan muuta?
Lukiossa ei ole pakollisia kursseja 75, vaan niiden määrä riippuu siitä opiskeleeko lyhyttä vai pitkää matikkaa. Lukiossa täytyy suorittaa vähintään 75 kurssia, mukaanlukien kaikki pakolliset plus sitten syventävät ja soveltavat.
totta, se on huippua että nuoriso kääy salilla jne.. mutta se saliaika meneekin sitten siihen että otellaan kuvia instagramiin (ei tietenkään kaikilla, mutta useilla). Näytä treenaamisesi mielummin sillä kropalla, jonka olet saavuttanut kovalla ja hyvällä treenilläsi:)
treenaan todella usein meikit päällä, koska en jaksa pestä pois. silti ihmiset vaan kyselee et mikä on salaisuus mun täydelliseen ihoon. hassua.
Toi on kyllä aivan ihana toi sun treenilaukku!:)
http://liveloveandlaugh-linda.blogspot.fi/
mä treenaan aina meikit naamassa ja silti mun iho on loistavassa kunnossa:D
wtf jos mulla on meikit naamassa reenin aikaan ni naama alkaa kukkia semmosta tahtia että. t. eri ano ku toi eka
PS. miks jotai ees kiinnostaa reenaako joku toine
meikit naamassa XDDDD eiköhä oo jokaise oma asia miten on paras
Siis mitä ihmettä, mitenniin vastaat töykeesti!:D
http://kuvake.net/user/ca-rita/image/11981659 ootko tässä?
tosi kiva postaus tää! (:
Puristaako sulla noi kengät niitten kumisten juttujen kohdalta sivuilta? Mulla on nuo samat kengät ja jotenki ihmeet pienet ja epämukavat jalassa.
Mut sun pitää käydä liikunta ja kuvis koska oot alaikäsenä alottanu lukion, vai mitä?
Onks tuolla aikuislukiossa sun kanssa samoilla kursseilla paljo sun ikäsiä? vai onko suurinosa ihan aikuisia? :D
Silja aika aseenteellista, jos sanot samantien neiti, mistä tiedät onko anonyymi nainen vai mies?? Miehetkin voi käyttää hiuslakkaa ja meikata
Mikähän sä ite olet??
Millasia urheilurintsikoita muuten käytät? :)
mun sali on 05-22 auki ja toivoisin että se olis vielä pari tuntia myöhempään! Toi on just sellanen aika, että välillä tekee tiukkaa kun töiden jälkeen haluais mennä rauhassa treenailemaan :(
Miksi kenenkään pitäisi jakaa omia treeni ohjelmiaan? Jokaiselle kun eri jutut toimii eilailla. Se mikä toimii sulla, ei välttämättä toimi mulla. Ihmisiä on joka lähtöön, voi olla kulumia polvissa, penikkavaivaa, selkävaivoja etc. ja silloin ei kannata ottaa mallia muiden ohjelmista, jota joku varmasti tekisi jos Silja täällä omansa julkaisisi. Ja treeniohjelmaan ei tarvitse välttämättä palkata sitä sun sanomaasi asiantuntijaa eli toisinsanoen personal traineria taikka fyssaria. Jos tiedät jotain kuntosali harjoittelusta/lihaskunto harjoittelusta tai osaat itse etsiä tietoa, voit tehdä itsellesi oman ohjelman. Ainiin ja jokainen pukeutuu salille miten haluaa. Kuntosaleilla on usein peilejä ympäriinsä ja itseään on kivempi treenatessa katsella (huom. itsetunnon kohotus), jos näyttää hyvältä (eli on esim. kivat ja hienot vaatteet päällä ja hiukset hyvin(enkä nyt tarkota hiukset auki ja kiharrettuna viimesen päälle)).
kiva postaus ja ihana blogi!<3 ehdottamasti yks mun suosikkiblogeista,
sali on törkeen hyvä harrastus ja varsinkin se tunne kun näkee mitä tuloksii se saa aikaan!! rupes oikeen ärsyttää tollaset kommentit, kun ei selkeestikkään itse tiedä salilla treenaamisesta mitään! ensinnäkin jos on jotain valittamista niin tulis ees omalla nimellään avautuun. Mutta eipä tietenkään uskalla:D ja varsinkin se ärsyttää että ihmisten pitää tulla kritisoimaan sun vastauksias: tää on sun blogi ja saat vastailla ihan niinkun ite haluut ja ite varmaan vastaisin todella vittumaisesti tollasiin säälittäviin ja turhiin kommentteihin!! ihmettelen et miten ees jaksat aina suhtautuu niin huumorilla niihin (: jätä tollaset säälittävät kommentit omaan arvoonsa ja jatka ylpeenä treenaamista! niinku varmasti teetkin, u go girl! (;
t. salimimmi jonka treenikassista todellakin löytyy myös hiuslakka!:DDD
ps. toi on todellakin hyvä treeenibiisi!! :D
Se varmaan riippuu ihan ihotyypistä tuleeko muutenkaan ikinä epäpuhtauksia, mutta perusajatus on että älä reenaa nassu täynnä pakkelia, koska hikoillessa iho ei pääse hengittämään ja ihohuokoset tukkeutuu.
Kauan käyt koulua ja kirjotatko sitten ylioppilaaksi vai mikä sulla on tavoitteena/mitä siellä on päämääränä?
treenaatko enemmä laitteilla vai vapailla painoilla?
kuuntelet kaikkee muua ku tech housea vitun urpo vähän aikaa sit runkutit tääl jotai vitun ellie gouldingii vitun idari sul on paska musiikkimaku ja sul on muute kans pienet huulet:(
Enköhän mä päätä itse mitä musiikkia kuuntelen. Ja oishan se nyt sääli jos kuunteleisin pelkästään jotain tiettyä genreä! Aika rajoittunutta vai kuinka? Ja mun mielestä mun huulet on ihan normaalit, tosi ylös voisin ottaa vähän täytettä ;) Ps. Lopeta noi sun nolot kommentit. Tiedän kuka oot :DD
Joo todellakin useemmin treenipostauksia!! :) Tosta sun treeniohjelmasta, niin ootko siis ihan ite tehny sen vai joku tehny sulle? ite nimittäin haluisin treeniohjelman ja oon itelle jonkun näkösen tehnykkin kun salilla käyn aika useesti, mutta haluisin vinkkejä että mitä ja miten kannattais treenata yms nii onko sulla ideoita mistä niitä sais?
Voitko vastata noihin kysymyksiin?!?!??
VITTU SÄ OLET ÄRSYTTÄVÄ ÄMMÄ KU ET VOI VASTATA ENÄÄ NÄIHI !!!
Vinkki^ soita vaikka Eiran Aikuislukion kansliaan. He varmaan kertovat :) Asia näyttää olevan aika tärkeä sulle :D
Tuutko weekend festeille ?
Lähetä kommentti
Tilaa Lähetä kommentteja [Atom]
<< Etusivu